Зарядіть своє тіло енергією

Понад 5 років досвіду в галузі фітнесу та здорового харчування

Відкрийте секрети правильного харчування, ефективних тренувань та здорового способу життя. Ваша подорож до кращої версії себе починається прямо зараз.

Активні люди займаються фітнесом

Наші принципи роботи

Комплексний підхід до вашого здоров'я та енергії

1

Індивідуальний підхід

Ми розуміємо, що кожна людина унікальна. Тому наші рекомендації з харчування та тренувань завжди адаптуються під ваші індивідуальні потреби, цілі та можливості.

Враховуємо ваш спосіб життя, досвід тренувань, харчові переваги та час, який ви можете присвятити активності.

Персональні тренування
2

Наукове обґрунтування

Всі наші методи базуються на сучасних наукових дослідженнях у галузі спортивної медицини, нутриціології та фізіології. Ніяких псевдонаукових підходів.

Постійно вивчаємо нові дослідження та адаптуємо наші програми відповідно до останніх наукових досягнень у сфері здоров'я та фітнесу.

Факти про здоров'я

  • ✓ Регулярні тренування покращують настрій на 40%
  • ✓ Правильне харчування підвищує енергію на 60%
  • ✓ Достатній сон покращує концентрацію на 35%
3

Довгострокові результати

Ми не обіцяємо миттєвих чудес. Наша мета - допомогти вам сформувати здорові звички, які залишаться з вами на все життя і принесуть стійкі результати.

Фокусуємося на поступовому, але стабільному прогресі, який не завдасть шкоди вашому здоров'ю і буде приносити задоволення від процесу.

Наш підхід включає:

🏃‍♀️

Кардіо

💪

Силові

🥗

Харчування

😴

Відновлення

Життя в русі

Різні види активності для повноцінного життя

Групові тренування на свіжому повітрі

Групові тренування

Енергія команди для максимальних результатів

Що кажуть наші клієнти

Реальні відгуки від людей, які змінили своє життя

Марія К.

⭐⭐⭐⭐⭐

"Завдяки smuretik я нарешті знайшла баланс між роботою, сім'єю та здоров'ям. Програми адаптовані під мій графік, а результати вражають!"

Олексій В.

⭐⭐⭐⭐⭐

"Як офісний працівник, я завжди мав проблеми з енергією. Тепер почуваюся на 10 років молодше і маю сили на всі справи!"

Анна М.

⭐⭐⭐⭐⭐

"Найкраще - це те, що не потрібно голодувати чи робити надскладні вправи. Все просто, зрозуміло і дуже ефективно!"

Готові розпочати свою подорож до здоров'я?

Приєднуйтеся до тисяч людей, які вже змінили своє життя з smuretik. Отримайте персональну консультацію та почніть досягати своїх цілей вже сьогодні.

Безкоштовна початкова консультація
Індивідуальний план харчування
Персональна програма тренувань

Залишіть заявку

Натискаючи кнопку, ви погоджуєтеся з політикою конфіденційності